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头发发黄有点脱发，是什么原因造成的？要怎么防止这个现象？

头发枯黄，主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。

掉发，则须分而论之。年纪较轻的人，由于皮脂腺分泌旺盛，头发油腻，头痒，头皮多屑，如出现发际退后，常常是脂溢性秃发。如同时还伴有全身其他部位的体毛同时都有脱落，稀少，往往多见于一些内分泌性疾病。另外，体内缺锌，肾病，结肠炎等也会造成脱发。遗传因素也在其中起到一定的作用。

而两者综合，多为功能性或病原性黄发、脱发。具体情况，宜对照自查。

1、营养不良

不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。饮食不规律者，尤其是减肥狂经常会出现这种情况。——不信？你看看那些女明星们，各个发际线退后，头发稀疏，不过她们都是自找的，而且也都赚了钱了，不值得可怜。

头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。

黄发、掉发，可因肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。

此种情况应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护的最佳食品。

2、缺铜

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